Conseils Santé

Le changement d’heure peut sembler anodin, mais il suffit d’une heure pour perturber notre horloge interne. Fatigue, réveils trop précoces ou difficultés à s’endormir peuvent survenir pendant cette période. La...

De la puberté à la ménopause, la vie des femmes est étroitement liée à leur cycle menstruel. Fluctuant au rythme des hormones, chaque mois renouvelle la fertilité et, pour celles...

Depuis plusieurs années déjà, les méfaits du sucre et du régime alimentaire moderne, riche en glucides sont pointés du doigt. Plusieurs études ont mis en évidence l’implication du sucre et...

L’école, le travail et toutes les activités ont recommencé. La ronde incessante des lunchs et des soupers a repris son cours. Et ça tourne vite! Vous le savez : une...

La rétention d’eau définit une accumulation d’eau dans l’organisme, qui a pour effet de gonfler certaines parties du corps, comme le ventre, les chevilles ou les pieds. La rétention d’eau...

La maladie coeliaque est une intolérance au gluten, une petite protéine retrouvée dans certaines céréales. Le système immunitaire réagit de façon anormale au gluten, ce qui entraîne une inflammation de...