Conseils Santé

De la puberté à la ménopause, la vie des femmes est rythmée par leur cycle menstruel. Fluctuant au gré des hormones, il permet chaque mois de renouveler la fécondité et,...

Le cortisol, souvent surnommé l'hormone du stress, est essentiel à notre réponse au stress, mais lorsqu'il est produit en excès, il peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé. Heureusement,...

Prise de poids, anxiété, fatigue, surmenage, baisse de libido, acné, voire visage bouffi ... Et si le responsable était le cortisol, dont la sécrétion est favorisée par le stress de...

À l'approche de l'hiver, la baisse de la température et la diminution des heures de soleil incitent de nombreuses personnes à rester à l'intérieur. Les défis liés aux horaires de...

Vous avez mal à vos articulations? Ce n’est pas une raison pour renoncer à vos activités estivales préférées : jardinage, vélo, randonnée, camping, tennis, golf, natation… Au contraire! Bouger est...

Le printemps, avec sa lumière et ses promesses de températures plus douces, réveille en nous toutes les énergies. C’est la période idéale pour détoxiquer votre corps et lui redonner son...

Pas envie, pas le temps, trop fatigué (e), …Libido en berne, manque de vigueur sexuelle ... ?Passagère ou prolongée, la baisse du désir sexuel, est aujourd’hui un problème fréquent, qui...

 Movember: explorons ensemble les enjeux de la santé masculine ce mois de novembre. Chez Adrien Gagnon, nous sommes engagés à vous tenir informés et vous sensibiliser aux sujets relatifs à...

Vous pratiquez régulièrement le tennis, le golf, la course à pied... ou tout autre sport, activité ou profession qui sollicite des mouvements répétitifs? Vous êtes en télétravail et ne disposez...

Ballonnements, crampes abdominales, sensation de pesanteur intestinale, brûlures d’estomac : tout ça peut vous arriver de temps à autre. Ce qui n’est pas normal, c’est que ça fasse partie de...

Souffrir d’arthrite ou d’arthrose c’est vivre avec l’injuste impression que votre corps vieillit beaucoup plus vite que vous. La douleur, les courbatures et le sentiment de désespoir font partie du...

Le manque d’énergie est souvent décrit comme de l’épuisement ou de la fatigue générale. Cette sensation ne doit surtout pas être confondue avec le besoin de dormir. La fatigue dont...