Aide à réduire le temps nécessaire pour s'endormir chez les personnes qui s'endorment lentement ou souffrant du syndrome de retard de phase du sommeil.

La camomille et la passiflore sont utilisées en phytothérapie pour aider à soulager l'agitation et/ou la nervosité (calmant).

La passiflore est utilisée en phytothérapie pour aider à dormir en période de stress mental.

Aide à augmenter la durée totale du sommeil (aspect de la qualité du sommeil) chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d'horaire altéré du sommeil.

Le 5-HTP est utilisé comme aide-sommeil.

Un mélange de mélatonine (5 mg), passiflore, camomille et 5-HTP (5-hydroxy-tryptophane) qui aideront ceux qui font de l'insomnie due au stress et à la nervosité. La mélatonine agit sur la glande pinéale, responsable notamment du cycle jour/nuit de notre organisme. La passiflore est un remède populaire contre le stress et l'agitation, qui agirait sur le récepteur GABA et procurerait ainsi un effet relaxant et apaisant. La camomille est traditionnellement utilisée pour soulager la nervosité et l'agitation. Le 5-HTP est un acide aminé précurseur de la sérotonine. Il aide à réguler le sommeil et l'humeur. Ce produit s'adresse aux consommateurs connaissant leur besoin en mélatonine. Chaque individu sécrète naturellement une quantité différente de mélatonine. Il est donc primordial de trouver le dosage qui vous convient en mélatonine, car les besoins peuvent être différents pour chaque individu. Le dosage est déterminant, car une dose trop forte de mélatonine peut avoir l'effet inverse et vous empêcher de vous endormir. Il est conseillé de commencer avec la dose la plus faible et d'augmenter graduellement jusqu'à trouver celle qui vous convient le mieux.

Adultes (18 ans et plus) : Prendre 1 à 2 capsules, 1 fois par jour, au coucher ou avant le coucher.

Pour le décalage horaire, prendre une fois par jour au coucher, durant le voyage et à destination jusqu'à ce que l'adaptation au nouveau fuseau horaire/cycle soit établie.

Chaque capsule contient :

Ingrédients médicinaux:

Mélatonine 5 mg

Camomille Matricaria chamomilla (fleur) 375 mg Extrait 4:1 équivalent à 1 500 mg de camomille

Passiflore Passiflora incarnata (sommité) 62,5 mg Extrait 4:1 équivalent à 250 mg de passiflore

5-HTP Griffonia simplicifolia (graine) 50 mg

Ingrédients non médicinaux (par ordre alphabétique) : Hypromellose, stéarate de magnésium.

Consulter un praticien de soins de santé si l'insomnie persiste au-delà de 4 semaines (insomnie chronique).

Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou allaitez si vous souffrez de sclérodermie.

éviter de consommer de l'alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence.

Consulter un praticien de soins de santé avant d'en faire l'usage si vous prenez des médicaments pour les convulsions, pour la pression artérielle, qui inhibent le système immunitaire (immunosuppresseurs), qui affectent l'état mental ou augmentent la sédation, des stéroïdes ou anticoagulants. Consulter un praticien de soins de santé avant d'en faire l'usage si vous prenez du carbidopa ou des médicaments/suppléments à activité sérotoninergique, notamment du L-tryptophane, de la S-adénosylméthionine (SAMe), du millepertuis, des antidépresseurs, des médicaments antidouleur, des médicaments en vente libre contre la toux ou le rhume contenant du dextrométhorphane, et des médicaments contre la nausée et la migraine.

Consulter un praticien de soins de santé si vous souffrez, d'une maladie cardiovasculaire, immunitaire, du foie ou chronique des reins, d'un problème hormonal ou troubles épileptiques, d'asthme, de dépression, de diabète, de bas taux de sucre, ou de migraines.

Ne pas conduire ou utiliser de machinerie pendant 5 heures après la prise de mélatonine.

Cesser l'utilisation si une hypersensibilité/allergie se manifeste ou si vous éprouvez des maux de tête, de la confusion, ou des nausées.

Cesser l'utilisation et consulter un praticien de soins de santé si vous souffrez de faiblesse, d'ulcères buccaux ou de douleurs abdominales accompagnées de fortes douleurs musculaires ou si vous constatez des changements au niveau de la peau.