Bon à savoir
L'ALA est présent dans les huiles végétales, telles que les huiles de lin, de soja et de canola
Il est important d'avoir un rapport oméga 6/oméga 3 équilibré, avec un ratio entre 1/1 et 4/1.
Bon à savoir
- L'ALA est présent dans les huiles végétales, telles que les huiles de lin, de soja et de canola
- Il est important d'avoir un rapport oméga 6/oméga 3 équilibré, avec un ratio entre 1/1 et 4/1.