{ Sommeil Stress

Mélatonine Sommeil Sans Reveils Nocturnes (45 comp)

45 Comprimés

$20.99 Prix régulier

Difficulté à s'endormir et réveils nocturnes hantent vos nuits ? Notre formule à base de mélatonine et pavot de Californie, Sommeil Sans Réveils Nocturnes, sous forme de comprimés bicouches, agit en 2 temps pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité. Une action immédiate libérant du magnésium et de la mélatonine pour faciliter l'endormissement suivi d'une action retardée libérant de nouveau de la mélatonine, associé à du pavot de Californie, pour favoriser un sommeil plus profond. Dosée à 5 mg par couche, ces comprimés conviennent aux personnes habituées à la mélatonine, connaissant leur besoin et la dose qui leur convient.

SKU: 102114
UPC: 063935016430
NPN: 80077423
Produit Canadien
Bénéfices
  • Aide à réduire le temps nécessaire pour s'endormir chez les personnes qui s'endorment lentement ou souffrant du syndrome de retard de phase du sommeil.
  • Aide à augmenter la durée totale du sommeil (aspect de la qualité du sommeil) chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d'horaire altéré du sommeil (par ex., travail à horaire variable, décalage horaire).
  • Aide au bon fonctionnement des muscles.
  • Le pavot de Californie est utilisé traditionnellement en phytothérapie pour aider à soulager l'agitation et la nervosité (calmant), comme aide-sommeil et comme analgésique.
Mécanisme d'action

Notre formule en comprimé bicouche à libération contrôlée, recommandée pour prévenir les réveils nocturnes (sommeil fractionné), agit en 2 temps. La première couche qui se dissout rapidement fournit 5mg de mélatonine pour un endormissement rapide et du magnésium dont la carence affecte le cycle jour/nuit et la sécrétion de la mélatonine. La deuxième couche fournit du pavot de Californie, aux propriétés analgésiques et relaxantes, ainsi qu'un autre 5 mg de mélatonine à libération retardée et prolongée pour prévenir le réveil nocturne et aider à augmenter la durée du sommeil. Chaque individu sécrète naturellement une quantité différente de mélatonine. Il est donc primordial de trouver le dosage qui vous convient en mélatonine, car les besoins peuvent être différents pour chaque individu. Le dosage est déterminant, car une dose trop forte de mélatonine peut avoir l'effet inverse et vous empêcher de vous endormir. Il est conseillé de commencer avec la dose la plus faible et d'augmenter graduellement jusqu'à trouver celle qui vous convient le mieux.

Dosage

Adultes (18 ans et plus) :  Prendre 1 comprimé par jour, au coucher ou avant le coucher.

Pour le décalage horaire, prendre une fois par jour au coucher, durant le voyage et à destination jusqu'à ce que l'adaptation au nouveau fuseau horaire/cycle soit établie.

Ingrédients

Chaque comprimé contient :

Ingrédients médicinaux :

Couche à dissolution rapide :

Mélatonine 5 mg

Magnésium élémentaire (citrate) 20 mg

Couche à libération prolongée :

Mélatonine 5 mg

Pavot de Californie [Eschscholzia californica] (sommité) 50 mg Extrait 4:1 équivalent à 200 mg de pavot de Californie.


Ingrédients non médicinaux (par ordre alphabétique) : Arôme naturel de menthe poivrée, cellulose microcristalline, croscarmellose de sodium, dérivé sodium-cuivre de la chlorophylline, dioxyde de silicium, hypromellose, stéarate de magnésium. 

Avertissement

Consulter un praticien de soins de santé si l'usage se prolonge au-delà de 4 semaines ou si l'insomnie persiste au-delà de 4 semaines (insomnie chronique).

Éviter de consommer de l'alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence.

Consulter un praticien de soins de santé avant d'en faire l'usage si vous prenez des médicaments pour les convulsions, pour la pression artérielle, qui inhibent le système immunitaire (immunosuppresseurs), qui affectent l'état mental ou augmentent la sédation, des stéroïdes ou anticoagulants, si vous souffrez d'une maladie cardiovasculaire, immunitaire, du foie ou chronique des reins, d'un problème hormonal ou troubles épileptiques, d'asthme, de dépression, de diabète, de bas taux de sucre, ou de migraines.

Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou allaitez.

Ne pas conduire ou utiliser de machinerie pendant 5 heures après la prise de mélatonine.

Cesser l'utilisation si une allergie se manifeste ou si vous éprouvez des maux de tête, de la confusion, ou des nausées.

Mélatonine Sommeil Sans Reveils Nocturnes (45 comp)

$20.99 Prix régulier

Mélatonine Sommeil Sans Reveils Nocturnes (45 comp)

45 Comprimés

$20.99 Prix régulier

Difficulté à s'endormir et réveils nocturnes hantent vos nuits ? Notre formule à base de mélatonine et pavot de Californie, Sommeil Sans Réveils Nocturnes, sous forme de comprimés bicouches, agit en 2 temps pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité. Une action immédiate libérant du magnésium et de la mélatonine pour faciliter l'endormissement suivi d'une action retardée libérant de nouveau de la mélatonine, associé à du pavot de Californie, pour favoriser un sommeil plus profond. Dosée à 5 mg par couche, ces comprimés conviennent aux personnes habituées à la mélatonine, connaissant leur besoin et la dose qui leur convient.

SKU: 102114
UPC: 063935016430
NPN: 80077423
Bon à savoir
On retrouve de la mélatonine naturellement dans certains aliments.
La quantité de mélatonine produite est différente pour chaque personne.
Bon à savoir
  • On retrouve de la mélatonine naturellement dans certains aliments.
  • La quantité de mélatonine produite est différente pour chaque personne.

Ingrédients phares

La mélatonine, aussi appelée plus couramment l'hormone du sommeil, est naturellement fabriquée par l'organisme. Elle est synthétisée à partir de la sérotonine et secrétée à partir de la tombée de la nuit par la glande pinéale. Sa concentration est maximale vers 2 h du matin, atteignant des concentrations 10 à 100 fois supérieures à celles mesurées le jour. Une fois ce pic passé, la quantité de mélatonine sécrétée diminue pour laisser place à la phase de réveil. La mélatonine permet de synchroniser le rythme circadien (24h), d'accélérer l'endormissement et d'améliorer la durée et la qualité du sommeil. Au Canada, la mélatonine utilisée dans les suppléments naturels peut être d'origine animale, végétale ou synthétique. La mélatonine utilisée dans notre formule est synthétique.

Le magnésium est un minéral essentiel à la bonne santé de l'organisme. Il est indispensable dans de nombreuses réactions du corps notamment au niveau du cœur, des os et des muscles.

Le pavot de Californie, ou Eschscholtzia californica, est une plante appartenant à la famille des coquelicots. Originaire de l'Amérique de l'Ouest, notamment la Californie, elle était déjà utilisée par les amérindiens qui consommaient les feuilles bouillies ou roties pour ses qualités relaxantes et d'aide-sommeil. Ses pétales jaunes intenses en font aussi une belle plante ornementale.

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Fière d'être Canadien
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Customer Reviews

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Y
Yvon

Oui un bon produit

Y
Yvon

De très bon produit très satisfait

Y
Y.d.

Oui un bon produit. Il fait beaucoup sont travail

c
charles couture
Mélatonine Sans réveil nocturne

Excellent! Fait vraiment ce qu'il doit après environ 1 semaine, fabuleux!

M
M.V.

J’aime

Peut-on prendre de la mélatonine en continu ?

Les suppléments de mélatonine ne sont pas destinés à être utilisés à long terme et ne devrait pas dépasser quatre semaines, délai suffisamment long pour améliorer le sommeil ou ajuster le cycle de sommeil. Pour une supplémentation en continu supérieure à 1 mois , consulter un praticien de la santé. 

La mélatonine crée-t-elle une accoutumance?

Non, La mélatonine ne crée pas de dépendance et n’induit pas de sentiment de manque.

Peut-on augmenter la dose de mélatonine quand il n'y a pas de résultat?

La mélatonine est une hormone sécrétée naturellement par la glande pinéale, dont la carence est rarement observée et qui ne cause pas nécessairement un trouble du sommeil. Cependant le niveau de sécrétion varie d’une personne à l’autre ce qui signifie que la dose nécessaire pour nous aider à dormir peut varier d'une personne à l'autre. Le fait de prendre une dose plus élevée ou  plus que de besoin peut induire l’inefficacité de la mélatonine.  Il est donc important de commencer par la plus petite dose et d’augmenter au besoin après quelques jours (période d’adaptation) s’il n’y a pas de résultats sans dépasser la dose de 10 mg. Contrairement à la croyance populaire, un dosage plus élevé de mélatonine ne fait pas dormir plus, et peut même provoquer l’effet contraire. Selon la littérature récente, une dose en 0,3 et 0,5 mg de mélatonine serait suffisante pour la majorité des gens.

Peut-on donner de la mélatonine aux enfants ?

Non, notre mélatonine est destinée aux adultes. Veuillez consulter un médecin, seul habilité à prescrire de la mélatonine aux enfants.

Peut-on couper le comprimé en deux?

Oui.

Peut-on prendre de la mélatonine en continu ?

Les suppléments de mélatonine ne sont pas destinés à être utilisés à long terme et ne devrait pas dépasser quatre semaines, délai suffisamment long pour améliorer le sommeil ou ajuster le cycle de sommeil. Pour une supplémentation en continu supérieure à 1 mois , consulter un praticien de la santé. 

La mélatonine crée-t-elle une accoutumance?

Non, La mélatonine ne crée pas de dépendance et n’induit pas de sentiment de manque.

Peut-on augmenter la dose de mélatonine quand il n'y a pas de résultat?

La mélatonine est une hormone sécrétée naturellement par la glande pinéale, dont la carence est rarement observée et qui ne cause pas nécessairement un trouble du sommeil. Cependant le niveau de sécrétion varie d’une personne à l’autre ce qui signifie que la dose nécessaire pour nous aider à dormir peut varier d'une personne à l'autre. Le fait de prendre une dose plus élevée ou  plus que de besoin peut induire l’inefficacité de la mélatonine.  Il est donc important de commencer par la plus petite dose et d’augmenter au besoin après quelques jours (période d’adaptation) s’il n’y a pas de résultats sans dépasser la dose de 10 mg. Contrairement à la croyance populaire, un dosage plus élevé de mélatonine ne fait pas dormir plus, et peut même provoquer l’effet contraire. Selon la littérature récente, une dose en 0,3 et 0,5 mg de mélatonine serait suffisante pour la majorité des gens.

Peut-on donner de la mélatonine aux enfants ?

Non, notre mélatonine est destinée aux adultes. Veuillez consulter un médecin, seul habilité à prescrire de la mélatonine aux enfants.

Peut-on couper le comprimé en deux?

Oui.

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Consulter un praticien de soins de santé si l'usage se prolonge au-delà de 4 semaines ou si l'insomnie persiste au-delà de 4 semaines (insomnie chronique). Éviter de consommer de l'alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence. Consulter un praticien de soins de santé avant d'en faire l'usage si vous prenez des médicaments pour les convulsions, pour la pression artérielle, qui inhibent le système immunitaire (immunosuppresseurs), qui affectent l'état mental ou augmentent la sédation, des stéroïdes ou anticoagulants, si vous souffrez d'une maladie cardiovasculaire, immunitaire, du foie ou chronique des reins, d'un problème hormonal ou troubles épileptiques, d'asthme, de dépression, de diabète, de bas taux de sucre, ou de migraines. Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou allaitez. Ne pas conduire ou utiliser de machinerie pendant 5 heures après la prise de mélatonine. Cesser l'utilisation si une allergie se manifeste ou si vous éprouvez des maux de tête, de la confusion, ou des nausées.