Mélatonine Sommeil Sans Réveil Nocturne (45 comp)

Aide à réduire le temps nécessaire pour s'endormir chez les personnes qui s'endorment lentement ou souffrant du syndrome de retard de phase du sommeil.

Aide à augmenter la durée totale du sommeil (aspect de la qualité du sommeil) chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d'horaire altéré du sommeil (par ex., travail à horaire variable, décalage horaire).

Aide au bon fonctionnement des muscles.

Le pavot de Californie est utilisé traditionnellement en phytothérapie pour aider à soulager l'agitation et la nervosité (calmant), comme aide-sommeil et comme analgésique.

Notre formule en comprimé bicouche à libération contrôlée, recommandée pour prévenir les réveils nocturnes (sommeil fractionné), agit en 2 temps. La première couche qui se dissout rapidement fournit 5mg de mélatonine pour un endormissement rapide et du magnésium dont la carence affecte le cycle jour/nuit et la sécrétion de la mélatonine. La deuxième couche fournit du pavot de Californie, aux propriétés analgésiques et relaxantes, ainsi qu'un autre 5 mg de mélatonine à libération retardée et prolongée pour prévenir le réveil nocturne et aider à augmenter la durée du sommeil. Chaque individu sécrète naturellement une quantité différente de mélatonine. Il est donc primordial de trouver le dosage qui vous convient en mélatonine, car les besoins peuvent être différents pour chaque individu. Le dosage est déterminant, car une dose trop forte de mélatonine peut avoir l'effet inverse et vous empêcher de vous endormir. Il est conseillé de commencer avec la dose la plus faible et d'augmenter graduellement jusqu'à trouver celle qui vous convient le mieux.

Adultes (18 ans et plus) : Prendre 1 comprimé par jour, au coucher ou avant le coucher.

Pour le décalage horaire, prendre une fois par jour au coucher, durant le voyage et à destination jusqu'à ce que l'adaptation au nouveau fuseau horaire/cycle soit établie.

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Chaque comprimé contient :

Ingrédients médicinaux :

Couche à dissolution rapide :

Mélatonine 5 mg

Magnésium élémentaire (citrate) 20 mg

Couche à libération prolongée :

Mélatonine 5 mg

Pavot de Californie Eschscholzia californica (sommité) 50 mg Extrait 4:1 équivalent à 200 mg de pavot de Californie.

Ingrédients non médicinaux (par ordre alphabétique) : Arôme naturel de menthe poivrée, cellulose microcristalline, croscarmellose de sodium, dérivé sodium-cuivre de la chlorophylline, dioxyde de silicium, hypromellose, stéarate de magnésium.

Consulter un praticien de soins de santé si l'usage se prolonge au-delà de 4 semaines ou si l'insomnie persiste au-delà de 4 semaines (insomnie chronique).

éviter de consommer de l'alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence.

Consulter un praticien de soins de santé avant d'en faire l'usage si vous prenez des médicaments pour les convulsions, pour la pression artérielle, qui inhibent le système immunitaire (immunosuppresseurs), qui affectent l'état mental ou augmentent la sédation, des stéroïdes ou anticoagulants, si vous souffrez d'une maladie cardiovasculaire, immunitaire, du foie ou chronique des reins, d'un problème hormonal ou troubles épileptiques, d'asthme, de dépression, de diabète, de bas taux de sucre, ou de migraines.

Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou allaitez.

Ne pas conduire ou utiliser de machinerie pendant 5 heures après la prise de mélatonine.

Cesser l'utilisation si une allergie se manifeste ou si vous éprouvez des maux de tête, de la confusion, ou des nausées.