Conseils santé du mois
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CONTRER LA FATIGUE AU TRAVAIL
Dans quelle situation êtes-vous présentement, en vacances ou au boulot? En plein mois d’août on le sait, plusieurs personnes sont en vacances. Peu importe si vous attendez les vôtres, si...
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La libido de l'homme
Plusieurs hommes vivent une diminution de libido. Bien entendu, cette diminution est directement liée à la testostérone, chez l’homme. Par contre, la perte ou la baisse de libido est aussi...
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LES ARTICULATIONS, UNE PRÉOCCUPATION DE TOUS LES ÂGES
Saviez-vous qu’à n’importe quel âge, si on ne s’occupe pas bien de nos articulations, elles deviendraient un problème!? Eh oui! La vie étant ainsi faite, nos articulations sont nombreuses, mais...
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6 ASTUCES POUR ÊTRE BELLE AU NATUREL
Ce n’est pas un sujet tabou, toutes les femmes désirent se regarder dans un miroir et se trouver belles. Certes, il y a des matins plus difficiles que d’autres. Il...
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LE MÉNAGE DU PRINTEMPS VOUS ATTEND
Mars, on l’aime ou on ne l’aime pas. Il faut dire que ça dépend de ce qu’il nous donne comme température aussi… Si je me fie à mars 2017 avec...
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CHANGER LA TRADITION DE L’AMOUR
Février… Le mois de l’amour, le mois du cœur. Quand on pense au mois de février, c’est tout simple, on a envie de prendre soin de notre couple. C’est un...
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MÉNOPAUSE
La ménopause n’est pas une maladie en elle-même, mais elle s’accompagne de symptômes dérangeants et embarrassants pour bien des femmes. La ménopause est déclenchée par la baisse importante de la...
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Trucs et astuces pour améliorer la qualité de son sommeil
Décembre est là! C’est le temps de se préparer pour le sprint final avant la fin de l’année. Nous voulons être prêts pour le temps des fêtes, mais nous avons...
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GESTION DU POIDS
L’embonpoint correspond à un surplus de poids associé avec des complications possibles sur la santé cardiovasculaires. A ce stade, l’indice de masse corporel se situe entre 25 et 29.9. L’obésité...
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Les douleurs articulaires: comment les prévenir
La douleur articulaire est souvent causée par de l’arthrose, une usure progressive des articulation ou l’arthrite rhumatoïde, une atteinte immunitaire aux articulations (dans ces cas, voir les fiches correspondantes pour...
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L'intolérance au lactose
Symptômes associés à l'intolérance au lactose Ballonnement Gaz Crampes abdominales Conseil santé ALIMENTATION Puisque l’aliment principal dès la naissance est le lait, il est normal durant les premières années de...
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Problèmes de sommeil: Comment vaincre l'insomnie
L’insomnie est un manque de sommeil soit par la difficulté à s’endormir ou la difficulté à demeurer endormi. L’insomnie est souvent un symptôme d’un autre problème, comme le stress, la...