Conseils santé du mois

Dormez-vous assez ? Votre sommeil vous semble-t-il réparateur ? À votre réveil, vous sentez-vous capable d’entreprendre vos activités de la journée ? Si vous répondez « non » à l’une...

Pour une saison froide en santé; un guide ultime pour renforcer votre système immunitaire et soulager vos articulations douloureuses.

Trop tôt pour parler de la rentrée? C’est ce qu’on se dit toujours. Mais c’est justement le bon moment. L’été bat son plein. Vous profitez abondamment du soleil et du...

L’été, n’est-ce pas un merveilleux moment pour reconnecter avec la nature? Et les vacances, le plus formidable prétexte pour profiter de tous les bienfaits de la vie en plein air?...

Les hommes sont forts, braves, solides et autonomes. À moins d’un accident ou d’une blessure, ils ne fréquentent pas beaucoup le cabinet du médecin. Quand ils y sont forcés —...

Comment les femmes peuvent-elles mettre toutes les chances de leur côté pour vivre longtemps en bonne santé, préserver leur qualité de vie et prévenir les maladies chroniques et les grands...

Pour tous les humains, petits et grands, il est primordial de bouger dans une journée. Avoir une activité physique dès le jeune âge est extrêmement important pour la croissance et...

Au Québec, on peut se le dire, notre corps est mis à rude épreuve quant aux changements de saisons. Chacune d’entre elles comporte ses avantages et ses inconvénients sur nous....

À l’approche de la saison froide, on commence déjà à se protéger contre les microbes qui se propageront autour de nous allègrement. Parce que personne n’aime être malade, on essaie...

Si vous n’êtes pas encore passé en mode cocooning, le début du mois de novembre vous convaincra de le faire. Plusieurs personnes pensent que le mois de novembre est terne...

Bon mois d’octobre à tous et à toutes. Mois des sorcières, des super-héros, des hommes de l’espace, etc. Mois reconnu pour amener avec lui son lot de maladies. Certains ont...

Le mois de septembre se pointe le bout du nez. Plusieurs sont tristes de retourner à la routine, d’autres sont très heureux de retrouver cet encadrement apaisant. Généralement, on grandit...