Conseils santé du mois
Nos conseils de base sur votre alimentation et autres petits gestes qui peuvent vous aider à faciliter votre guérison
Le stress est une réponse naturelle de l'organisme, aux défis et événements imprévus de la vie, qui est salutaire à...
Le début d'une nouvelle année est un nouveau départ, une occasion de fixer de nouveaux objectifs et de faire des...
Ballonnements, crampes abdominales, sensation de pesanteur intestinale, brûlures d’estomac : tout ça peut vous arriver de temps à autre. Ce...
Souffrir d’arthrite ou d’arthrose c’est vivre avec l’injuste impression que votre corps vieillit beaucoup plus vite que vous. La douleur,...
Le manque d’énergie est souvent décrit comme de l’épuisement ou de la fatigue générale. Cette sensation ne doit surtout pas...
Avoir un trouble du sommeil c’est dérangeant. Quand le problème persiste, ça devient décourageant ou même handicapant. Aujourd’hui, 1 Québécois sur 2 a de...
Depuis plusieurs années déjà, les méfaits du sucre et du régime alimentaire moderne, riche en glucides sont pointés du doigt. Plusieurs études ont mis en évidence l’implication du sucre et des glucides à indice glycémique élevé dans l’explosion des maladies métaboliques, l’obésité, le diabète de type 2 dans lesquelles le sucre joue « un rôle délétère majeur » ainsi que les maladies cardiovasculaires et neurologiques qui en découlent
L'arrivée de l'automne signifie l'arrivé des soupes et des potages. Voici donc une idée de recette de soupe automnale facile...