Conseils santé du mois

Nos conseils de base sur votre alimentation et autres petits gestes qui peuvent vous aider à faciliter votre guérison

Baisse de libido? Comment relancer le désir sexuel?

Pas envie, pas le temps, trop fatigué (e), …Libido en berne, manque de vigueur sexuelle ... ?Passagère ou prolongée, la...

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Conseils pour un Sommeil Réparateur
Le sommeil est essentiel pour notre bien-être général. Pourtant, dans notre vie trépidante, marquée par le stress et le manque de temps, nous peinons souvent à profiter d'un sommeil de qualité. Cette situation engendre divers effets indésirables comme la fatigue, l'irritabilité, une baisse de productivité et une diminution de la vigilance. Heureusement, il existe des astuces pour améliorer notre sommeil, même pendant les périodes les plus chargées.
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Renforcer son Immunité en Hiver : Conseils Essentiels pour Rester en Bonne Santé

L'hiver apporte son lot de défis pour notre santé, notamment en mettant notre système immunitaire à l'épreuve face au froid...

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Vers une Année de Bien-être : 4 Clés pour une Santé Optimale en Nouvelle Année

L'aube d'une nouvelle année est le moment parfait pour un nouveau départ, se fixant des objectifs réalisables alignés avec vos...

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Comprendre et gérer l'Hyperplasie Bénigne de la Prostate (HBP) de façon naturelle

 Movember: explorons ensemble les enjeux de la santé masculine ce mois de novembre. Chez Adrien Gagnon, nous sommes engagés à vous tenir informés et vous sensibiliser aux sujets relatifs à votre santé et à soutenir votre bien-être au quotidien.

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Les bienfaits d'Humeur Ado

Vous en avez peut-être entendu parler? Ou vu des publicités? Ce qu’on peut dire est que notre nouveau produit Humeur...

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La tendinite – Comment la reconnaître pour mieux la prévenir ?

Vous pratiquez régulièrement le tennis, le golf, la course à pied... ou tout autre sport, activité ou profession qui sollicite...

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Les moyens pour vous aider à rester concentré !

Alors que la saison estivale bat son plein et que tout le monde rêve de vacances, vous commencez, vous aussi,...

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Comment gérer son stress: conseils et astuces pour une vie plus sereine

Le stress est une réponse naturelle de l'organisme, aux défis et événements imprévus de la vie, qui est salutaire à...

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Comprendre votre digestion et ce qui peut l’affecter

Ballonnements, crampes abdominales, sensation de pesanteur intestinale, brûlures d’estomac : tout ça peut vous arriver de temps à autre. Ce...

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Arthrite ou arthrose ? | 2 traitement naturels contre la douleur

Souffrir d’arthrite ou d’arthrose c’est vivre avec l’injuste impression que votre corps vieillit beaucoup plus vite que vous. La douleur,...

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Quoi faire contre le manque d’énergie | 5 trucs sans caféine

Le manque d’énergie est souvent décrit comme de l’épuisement ou de la fatigue générale. Cette sensation ne doit surtout pas...

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Trouble du sommeil: ce qu’on ne vous dit pas

Avoir un trouble du sommeil c’est dérangeant. Quand le problème persiste, ça devient décourageant ou même handicapant. Aujourd’hui, 1 Québécois sur 2 a de...

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Les 10 règles d'or de la santé selon Adrien Gagnon
Une bonne santé implique la pratique de ce qu'il est convenu d'appeler les facteurs naturels de santé. Découvrez les 10 règles d'or, écrit par Adrien Gagnon lui-même, afin de vivre une vie en santé.
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Le sucre : Urgence sanitaire ?

Depuis plusieurs années déjà, les méfaits du sucre et du régime alimentaire moderne, riche en glucides sont pointés du doigt. Plusieurs études ont mis en évidence l’implication du sucre et des glucides à indice glycémique élevé dans l’explosion des maladies métaboliques, l’obésité, le diabète de type 2 dans lesquelles le sucre joue « un rôle délétère majeur » ainsi que les maladies cardiovasculaires et neurologiques qui en découlent

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Découvrez notre tout nouveau produit PRO-IMMUNEX
L’hiver est la saison de l’année durant laquelle notre système immunitaire est à son plus bas. Le manque de soleil, les températures plus froides ainsi que le changement dans notre alimentation font de l’hiver une saison plus difficile pour notre immunité.
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Soupe à la citrouille facile et saine

L'arrivée de l'automne signifie l'arrivé des soupes et des potages. Voici donc une idée de recette de soupe automnale facile...

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5 PRODUITS À APPORTER DANS VOS ESCAPADES ROUTIÈRES
Ah le mois de juillet. Ce fameux mois où les vacances nous interpellent, où le beau temps nous attire et où les activités extérieures sont à l’honneur. En famille, en couple, entres amis, on a envie de sortir de chez nous. Nous sommes chanceux, parce que notre magnifique Québec nous offre une multitude d’activités à faire.
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