Sommeil Stress
Retrouvez un sommeil de qualité grâce à la mélatonine liquide 1 mg/mL sans sucre à l'arôme naturel de vanille !
Que ce soit pour vous aider à vous endormir, favoriser un sommeil de qualité ou lutter contre le décalage horaire, cette formule liquide avec compte-gouttes a été spécialement conçue pour vous permettre d'ajuster facilement le dosage en fonction de vos besoins. Dosée à 1 mg/mL (correspondant à une pression du compte-goutte), cette formule convient parfaitement aux personnes qui débutent avec la mélatonine et qui ne connaissent pas encore leur besoin, mais aussi aux personnes habituées. La formule liquide est non seulement une option à action plus rapide que les comprimés et les gélules, mais elle est également idéale pour les personnes qui n'aiment pas avaler des capsules. Existe également en dosage 3 mg au bon goût de baies sauvages.
• Aide à réduire le temps nécessaire pour s'endormir (aspect délai d'endormissement de la qualité du sommeil) chez les personnes qui s'endorment lentement ou souffrant du syndrome de retard de phase du sommeil.
• Aide à augmenter la durée totale du sommeil (aspect de la qualité du sommeil) chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d'horaire altéré du sommeil.
• Aide à rétablir le cycle veille-sommeil
• Aide à réduire les effets du décalage horaire
Prendre un supplément de mélatonine aide à réguler le cycle de sommeil, à s’endormir plus rapidement et à améliorer certains aspects de la qualité du sommeil. Au sein du corps, la mélatonine produite naturellement participe à réguler notre rythme circadien dont le cycle du sommeil. Elle est sécrétée par la glande pinéale à partir de la tombée de la nuit afin d’indiquer au corps qu’il faut bientôt dormir. Une fois le pic de mélatonine atteint, vers 2h00 - 3h00 du matin, la quantité de mélatonine sécrétée diminue pour indiquer au corps qu’il est bientôt l’heure de se réveiller. Chaque individu sécrète naturellement une quantité différente de mélatonine. Il est donc primordial de trouver le dosage qui vous convient en mélatonine car les besoins peuvent être différents pour chaque individu. Le dosage est déterminant car une dose trop forte de mélatonine peut avoir l’effet inverse et, donc, vous empêcher de vous endormir. Il est conseillé de commencer avec la dose la plus faible et d’augmenter graduellement jusqu’à trouver celle qui vous convient le mieux.
Adultes (18 ans et plus): Prendre 0,5 - 2,5 mL au coucher ou avant le coucher.
Chaque mL contient :
Ingrédient médicinal : Mélatonine 1 mg
Ingrédients non médicinaux (par ordre alphabétique) :
Acide malique, arôme naturel de vanille, benzoate de sodium, eau purifie, sorbate de potassium, sucralose.
Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou allaitez.
Consulter un praticien de soins de santé si l'usage se prolonge au-delà de 4 semaines ou si l'insomnie persiste au-delà de 4 semaines.
Consulter un praticien de soins de santé avant l’utilisation si vous prenez des médicaments pour les convulsions, pour la pression artérielle, qui inhibent le système immunitaire (immunosuppresseurs), qui affectent l'état mental ou augmentent la sédation, des stéroïdes ou anticoagulants.
Consulter un praticien de soins de santé avant l’utilisation si vous souffrez, d'une maladie cardiovasculaire, immunitaire, du foie ou chronique des reins, d'un problème hormonal ou troubles épileptiques, d'asthme, de dépression, de diabète, de bas taux de sucre, ou de migraines.
Lorsque vous utilisez ce produit, éviter de consommer de l’alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence. Ne pas conduire ou utiliser de machinerie pendant 5 heures après la prise de mélatonine.
Cesser l'utilisation si une allergie se manifeste ou si vous éprouvez des maux de tête, de la confusion, ou des nausées.
Retrouvez un sommeil de qualité grâce à la mélatonine liquide 1 mg/mL sans sucre à l'arôme naturel de vanille !
Que ce soit pour vous aider à vous endormir, favoriser un sommeil de qualité ou lutter contre le décalage horaire, cette formule liquide avec compte-gouttes a été spécialement conçue pour vous permettre d'ajuster facilement le dosage en fonction de vos besoins. Dosée à 1 mg/mL (correspondant à une pression du compte-goutte), cette formule convient parfaitement aux personnes qui débutent avec la mélatonine et qui ne connaissent pas encore leur besoin, mais aussi aux personnes habituées. La formule liquide est non seulement une option à action plus rapide que les comprimés et les gélules, mais elle est également idéale pour les personnes qui n'aiment pas avaler des capsules. Existe également en dosage 3 mg au bon goût de baies sauvages.
La mélatonine, aussi appelée couramment l’hormone du sommeil, est naturellement fabriquée par l’organisme. Elle est synthétisée à partir de la sérotonine et secrétée à partir de la tombée de la nuit par la glande pinéale. Sa concentration est maximale vers 2 h du matin, atteignant des concentrations 10 à 100 fois supérieures à celles mesurées le jour. Une fois ce pic passé, la quantité de mélatonine sécrétée diminue pour laisser place à la phase de réveil. La mélatonine permet de synchroniser le rythme circadien (24h), d’accélérer l’endormissement et d’améliorer la durée et la qualité du sommeil. Certains aliments en contiennent naturellement tels que les pistaches, le riz noir ou encore le lait de vache mais la teneur peut varier fortement en fonction de divers critères comme la durée d’ensoleillement, le moment de la récolte ou de la traite pour les animaux. Au Canada, la mélatonine utilisée dans les produits naturels peut être d’origine animale, végétale ou synthétique. La mélatonine contenue dans notre produit est synthétique.
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Les suppléments de mélatonine ne sont pas destinés à être utilisés à long terme et ne devrait pas dépasser quatre semaines, délai suffisamment long pour améliorer le sommeil ou ajuster le cycle de sommeil. Pour une supplémentation en continu supérieure à 1 mois, consulter un praticien de la santé
Non, la mélatonine ne crée pas de dépendance et n’induit pas de sentiment de manque.
La mélatonine est une hormone sécrétée naturellement par la glande pinéale, dont la carence est rarement observée et qui ne cause pas nécessairement un trouble du sommeil. Cependant le niveau de sécrétion varie d’une personne à l’autre ce qui signifie que la dose nécessaire pour nous aider à dormir peut varier d'une personne à l'autre. Le fait de prendre une dose plus élevée ou plus que de besoin peut induire l’inefficacité de la mélatonine. Il est donc important de commencer par la plus petite dose et d’augmenter au besoin après quelques jours (période d’adaptation) s’il n’y a pas de résultats sans dépasser la dose de 10 mg. Contrairement à la croyance populaire, un dosage plus élevé de mélatonine ne fait pas dormir plus, et peut même provoquer l’effet contraire. Selon la litérature récente, une dose en 0,3 et 0,5 mg de mélatonine serait suffisante pour la majorité des gens.
Non, notre mélatonine est destinée aux adultes. Veuillez consulter un médecin, seul habilité à prescrire de la mélatonine aux enfants.
Les suppléments de mélatonine ne sont pas destinés à être utilisés à long terme et ne devrait pas dépasser quatre semaines, délai suffisamment long pour améliorer le sommeil ou ajuster le cycle de sommeil. Pour une supplémentation en continu supérieure à 1 mois, consulter un praticien de la santé
Non, la mélatonine ne crée pas de dépendance et n’induit pas de sentiment de manque.
La mélatonine est une hormone sécrétée naturellement par la glande pinéale, dont la carence est rarement observée et qui ne cause pas nécessairement un trouble du sommeil. Cependant le niveau de sécrétion varie d’une personne à l’autre ce qui signifie que la dose nécessaire pour nous aider à dormir peut varier d'une personne à l'autre. Le fait de prendre une dose plus élevée ou plus que de besoin peut induire l’inefficacité de la mélatonine. Il est donc important de commencer par la plus petite dose et d’augmenter au besoin après quelques jours (période d’adaptation) s’il n’y a pas de résultats sans dépasser la dose de 10 mg. Contrairement à la croyance populaire, un dosage plus élevé de mélatonine ne fait pas dormir plus, et peut même provoquer l’effet contraire. Selon la litérature récente, une dose en 0,3 et 0,5 mg de mélatonine serait suffisante pour la majorité des gens.
Non, notre mélatonine est destinée aux adultes. Veuillez consulter un médecin, seul habilité à prescrire de la mélatonine aux enfants.
Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou allaitez.
Consulter un praticien de soins de santé si l'usage se prolonge au-delà de 4 semaines ou si l'insomnie persiste au-delà de 4 semaines.
Consulter un praticien de soins de santé avant l’utilisation si vous prenez des médicaments pour les convulsions, pour la pression artérielle, qui inhibent le système immunitaire (immunosuppresseurs), qui affectent l'état mental ou augmentent la sédation, des stéroïdes ou anticoagulants.
Consulter un praticien de soins de santé avant l’utilisation si vous souffrez, d'une maladie cardiovasculaire, immunitaire, du foie ou chronique des reins, d'un problème hormonal ou troubles épileptiques, d'asthme, de dépression, de diabète, de bas taux de sucre, ou de migraines.
Lorsque vous utilisez ce produit, éviter de consommer de l’alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence. Ne pas conduire ou utiliser de machinerie pendant 5 heures après la prise de mélatonine.
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