Il est vrai que nous sommes souvent très dures envers nous-mêmes, on ne se le cachera pas. J’ai donc pensé vous donner six astuces afin d’être belle, au naturel. Parce qu’on est toutes belles au naturel, vraiment!
BIEN DORMIR
Facile pour certaines, difficile pour d’autres. Le sommeil est extrêmement important pour notre peau. Avant d’aller se coucher, démaquillez-vous et laisser votre peau se régénérer pendant la nuit. D’ailleurs, si vous avez une bonne nuit, vous verrez que votre peau sera plus souple et plus reposée. Tandis que si vous avez mal dormi, vos traits paraîtront raides et tirés. Bon pour la peau, oui, mais aussi bon pour le moral. Après une bonne nuit de sommeil, votre énergie sera bien meilleure et cela paraîtra tout au long de votre journée.
BIEN S’ALIMENTER
Encore une fois, la peau subit beaucoup d’impact dû à notre alimentation. Évidemment, il est important de choisir des aliments qui sont riches en oméga-3 et en antioxydants . Par exemple, des poireaux, des oignons, de l’ail, des raisins, des carottes et une tonne d’autres. Finalement, vous devez éviter l’alcool, les sucreries ainsi que les aliments gras. Oui, je sais, c’est difficile! C’est pour cette raison qu’on ne fait que notre possible. Parce que se priver, ce n’est pas super. Donc le truc c’est qu’on achète de bonnes choses, mais on se laisse tenter une fois de temps en temps.
BIEN S’HYDRATER
Aussi, il est primordial de boire beaucoup d’eau pendant votre journée. On ne regardera pas toutes les bonnes raisons de boire beaucoup d’eau, mais disons que l’eau est un détoxifiant, un régulateur, un déconstipant, un allié pour la vie. Saviez-vous que notre corps est fait de 70% d’eau? Gardons en mémoire que boire est indispensable pour notre organisme. Je vous donne un truc! Achetez-vous une gourde que vous traînez partout. Personnellement, j’en ai une pour le bureau et une pour la maison. J’ai très rapidement pris l’habitude de les remplir souvent pour qu’elles soient toujours pleines. De cette façon, je l’ai toujours au visage, donc je pense à boire, et je bois beaucoup!
NETTOYER SA PEAU
Pollution et agressions extérieures, voici ce à quoi la peau fait face tous les jours. Il est donc primordial de nettoyer la peau le matin ou le soir (surtout le soir pour la régénération de la peau). Ce n’est pas pour rien qu’on voit si souvent des annonces de crèmes pour le visage… C’est si important de l’hydrater! En fait, les étapes à suivre sont: Démaquiller, nettoyer, hydrater. Il faut garder cela en tête, tous les jours. Aussi, il est bénéfique d’exfolier la peau une fois par semaine afin de désincruster les impuretés.
SE MAQUILLER CONSCIEMMENT
Je le sais… La tendance n’est pas au maquillage léger. On voit beaucoup de mannequins, ou d’influenceurs qui aiment accumuler couches par dessus couches de maquillage. Il est tout de même important de ne pas prendre votre visage pour un tableau de Picasso. Un maquillage léger est beaucoup plus intéressant qu’un gros maquillage de soirée qui bloquera complètement les pores de votre peau. Optez pour des produits naturels ou biologiques, qui sauront mettre votre visage en valeur. Il est tellement important de lire les produits sur vos bouteilles de maquillage… Depuis que j’ai commencé à le faire, je vois une nette différence sur ma peau. Vous n’avez pas idée de tous les produits qu’on pose sur nos peaux fragiles! Il faut commencer à être alerte.
SE FAIRE CONFIANCE ET NE PAS SE COMPARER
Je ne vous apprendrai rien en vous disant que la comparaison est malsaine. En fait, dans tous les domaines, il est important de se faire confiance, bien avant de se comparer. Parce qu’il y a une chose que j’ai apprise récemment et c’est que tout le monde a quelque chose de doux et d’adorable. Tout le monde a un ou des atouts à aimer. Une fois qu’on a ciblé ces atouts, on est parti pour la gloire! Vous savez ce qui vous rend belle? Un sourire, une confiance, un optimisme! C’est facile quand on y pense.
Maintenant que vous avez quelques trucs afin d’être belle au naturel, saurez-vous trouver les trucs nécessaires pour vous valoriser? Parlant de naturel, sachez que chez Adrien Gagnon, nous avons une gamme complète pour les besoins de la femme. Ces produits sauront aider la femme dans chaque étapes de la vie, afin de lui faciliter la tâche quelque peu.
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