Conseils Santé

La Journée internationale du yoga est l’occasion parfaite de repenser notre relation au mouvement et au bien‑être. Et si quelques habitudes simples pouvaient faire une réelle différence pour votre mobilité et...

Les menstruations pénibles et douloureuses (dysménorrhée) touchent 50 %–90 % de la population adolescente menstruée et constitue la principale cause d’absentéisme scolaire récurrent dans ce groupe. Parler des règles sans...

Pendant des siècles, l’esthétique a souvent cherché à contrer le processus naturel du vieillissement et à créer des standards de beauté fondés sur le camouflage et la transformation de soi....

Quand on parle de ménopause, on imagine souvent une femme dans la cinquantaine qui s’évente en pleine bouffée de chaleur. Pourtant, avec la montée de la médecine du mode de...

La plupart d’entre nous savent que l’exercice régulier contribue à la santé des articulations. Mais pour être en pleine forme, le repos et la récupération sont tout aussi essentiels. Trop...

De la puberté à la ménopause, la vie des femmes est étroitement liée à leur cycle menstruel. Fluctuant au rythme des hormones, chaque mois renouvelle la fertilité et, pour celles...

À l'approche de l'hiver, la baisse de la température et la diminution des heures de soleil incitent de nombreuses personnes à rester à l'intérieur. Les défis liés aux horaires de...

Vous avez mal à vos articulations? Ce n’est pas une raison pour renoncer à vos activités estivales préférées : jardinage, vélo, randonnée, camping, tennis, golf, natation… Au contraire! Bouger est...

Alors que la nature commence à fleurir et que les températures augmentent, notre corps aspire au même renouveau que celui que le printemps offre au monde qui nous entoure. Après...

Pas envie, pas le temps, trop fatigué (e), …Libido en berne, manque de vigueur sexuelle ... ?Passagère ou prolongée, la baisse du désir sexuel, est aujourd’hui un problème fréquent, qui...

 Movember: explorons ensemble les enjeux de la santé masculine ce mois de novembre. Chez Adrien Gagnon, nous sommes engagés à vous tenir informés et vous sensibiliser aux sujets relatifs à...

Vous pratiquez régulièrement le tennis, le golf, la course à pied... ou tout autre sport, activité ou profession qui sollicite des mouvements répétitifs? Vous êtes en télétravail et ne disposez...