Bon à savoir
Les poissons gras comme le saumon, le maquereau, le flétan, le hareng, les anchois et les sardines, sont riches en EPA et DHA.
L'oméga-3 DHA se retrouve en abondance dans le cerveau humain.
Bon à savoir
- Les poissons gras comme le saumon, le maquereau, le flétan, le hareng, les anchois et les sardines, sont riches en EPA et DHA.
- L'oméga-3 DHA se retrouve en abondance dans le cerveau humain.