Utilisée en phytothérapie depuis l'antiquité et peut être même avant, la valériane, Valeriana officinalis, était déjà conseillée pour soulager plusieurs maux dont l'insomnie et les contractions nerveuses. C'est certainement pour cela que son nom provient du latin valere, être fort, bien se porter. Aujourd'hui de nombreuses études ont prouvé son efficacité pour les troubles du sommeil, l'agitation et la nervosité. Le seul inconvénient de cette plante est l'odeur plutôt désagréable de sa racine séchée, surtout en infusion.
La passiflore, Passiflora incarnata, est une plante grimpante dotée de splendides fleurs aux couleurs vives. Découverte par les explorateurs espagnols, ils en apprirent ses usages grâce aux aztèques. Aujourd'hui, de nombreuses études suggèrent son efficacité sur les troubles du sommeil d'origine nerveuse.
Le houblon, Humulus lupulus, essentiel au brassage de la bière, est utilisée par les médecines traditionnelles de nombreuses civilisations (Grecque, Romaine, Amérindienne, Chinoise, Indienne). Sa fleur, appelée strobile, sont reconnues aujourd'hui en phytothérapie pour aider soulager l'agitation, et les troubles du sommeil.
Le tilleul, Tilia sylvestris ou tilleul à petites feuilles, est un arbre originaire d'Europe. Ses fleurs très parfumées à la couleur jaune sont utilisées en phytothérapie pour calmer l'agitation.
La mélisse, Melissa officinalis, est une plante herbacée largement utilisée par les diverses médicines traditionnelles et la cuisine. Ses feuilles et fleurs sont utilisées en phytothérapie pour calmer l'agitation nerveuse.