Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou allaitez. Consulter un praticien de soins de santé si l'insomnie persiste au-delà de 4 semaines (insomnie chronique) ou si les symptômes persistent ou s'aggravent. éviter de consommer de l'alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence. Consulter un praticien de soins de santé avant d'en faire l'usage si vous prenez des médicaments pour les convulsions, pour la pression artérielle, qui inhibent le système immunitaire (immunosuppresseurs), qui affectent l'état mental ou augmentent la sédation, des stéroïdes ou anticoagulants, si vous souffrez d'une maladie cardiovasculaire, immunitaire, du foie ou chronique des reins, d'un problème hormonal ou troubles épileptiques, d'asthme, de dépression, de diabète, de bas taux de sucre, ou de migraines. Cesser l'utilisation si une allergie se manifeste ou si vous éprouvez des maux de tête, de la confusion, ou des nausées. Certaines personnes pourraient ressentir de la somnolence. Ne pas conduire ou utiliser de machinerie pendant 5 heures après la prise de mélatonine.